足首が痛い。。。

ジムに通い始めて2週間超えで、左足首が痛いっす。。。

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びっこ引いて歩いています・・・(++;

体が歪んでいるせいか?ランニングマシーンで走ると、どうも・・・左に寄ったり。。。

左足がつまずいたり・・・と。。。自分の悪い所がどんどん解ってきます(--;

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しばらく腫れが治るまで接骨院通いになりそうです。。。

がっ!!ジムも、ランニングマシーン止めてロードバイクマシーンで暫く我慢します。

体重も7キロ今のところ順調に落ちてきました^^!血圧は運動する前は150前後で、

運動終わりは、120前後^^! 肩こりに頭痛・・耳鳴りも、おさまってきました^^!
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# by noboru2012 | 2015-10-28 18:01 | Comments(10)